Vištienos krūtinėlės kepsneliai keto pagal Julianą

Živilė Paulaitė

Dalinamės mūsų draugės Julianos išradingu, nesunkiu, bet be proto skaniu – Biržų duonos “Keto lengvai” bandelės ir krekerių su sūriu džiūvėsėliuose gamintais vištienos krūtinėlės kepsneliais su kiaušinių lietinių makaronais receptu 🙂

Nori ir tu pasidalinti receptu? rašyki: https://ketolengvai.birzuduona.lt/bendraukim/

Vištienos krūtinėlės kepsneliai keto pagal Julianą

Atsispausdinki
Porcijos: 2 Paruošimo laikas:
Maistinė vertė 200 Kalorijos 20 grams Riebalai
Vertinimas 4.7/5
( 3 Balsavo )

Mums prireiks

  • Biržų duonos keto lengvai bandelės
  • Biržų duonos keto lengvai krekeriai su sūriu
  • Vištienos krutinėlė
  • Raudonėlis
  • Kiaušiniai
  • Alyvuogių aliejus
  • Vanduo

Viskas labai paprasta

Vištienos krūtinėlę supjaustyti norimo dydžio juostelėm, pamarinuoti 20min su mėgstamais prieskoniais. Tuomet merkti į kiaušinio plakinį,džiūvėsėlius. Kepti karšto oro gruzdintuvėje 10min 180C t Kiaušinių lietinių receptas 2 kiaušiniai,2 šaukštai alyvuogių aliejaus,2 šaukštai vandens. Viską suplakt iki vientisos masės. Kepti sausoj nelimpančioj keptuvėj. Susukt blynus į ritinėlį ,supjaustyti norimo pločio dalelėm.

TAU TAIP PAT GALĖTŲ PATIKTI

PARAŠYTI KOMENTARĄ

* Atsakingai komentuojam.

Šioje svetainėje naudojami slapukai. GERAI Kas tie slapukai?