Chia sėklų pudingas su keto granola ir trintom spanguolėmis
Skanaus 🙂
Nori ir tu pasidalinti receptu? rašyki: https://ketolengvai.birzuduona.lt/bendraukim/
Mums prireiks
- 3 šaukštų chia sėklų
- 150ml augalinio pieno
- 1 šaukštelis saldiklio
- Spanguolių saujelė
Viskas labai paprasta
Gamyba: Chia sėklas užmerkti piene 3 val. Kol chia brinksta , sutrinti spanguoles su saldikliu ir truputi pakaitint ,kad išgaruotų nereikalinga drėgmė. Trinti rankiniu būdu (šakute) tuomet gausis nesuvirisi masė. Subrinkus chia sėkloms sluoksniuoti granolą ir uogas.
