Mums prireiks
- Majonezo
- Nesandinto pomidorų padažo
- Iceberg arba romaninių salotų Čederio sūrio
- Vytinto kumpio
- Šalotų arba mėlynųjų svogūnų
- Marinuotų arba raugintų agurkėlių (keto mitybai labiau tinka rauginti)
- Jautienos maltinio
Viskas labai paprasta
1. Maltinį kepame įprastoje arba elektrinėje grilio keptuvėje. Kol jis kepa, ruošiame bandeles: 2. Bandeles perpjauname per pusę ir paskrudiname. 3. Vieną bandelę aptepame majonezu, o kitą - becukriu pomidorų padažu. 4. Ant apatinės bandelės dedame salotas, agurkų skilteles, svogūnų žiedus bei čederio sūrį. Ant viršutinės bandelės dedame tik salotas ir sūrį. 5. Iškepusį maltinį dedame ant apatinės bandelės ir greitai užvožiame viršutiniąja, kad nuo maltinio karščio išsilydutų sūris. Tokią vakarienę Aušrai pagaminti užtrunka vos 10-15 minučių! Skanaus!
Ne visi šeimos nariai laikosi keto mitybos, tad Aušra gamindama visai šeimai lengvai burgerius pritaiko sau tiesiog pakeisdama mėsainių bandeles.